Летний коктейль
Еще один вариант замечательного освежающего смузи, в состав которого входят одни из наиболее полезных летних ягод — малина и черная смородина. Сочетание молока, небольшого количества меда и спелых, насыщенных вкусом ягод создает отличный бодрящий витаминный коктейль.
Нам понадобится:
- малина — 150 г;
- малиновый сок — 50 мл;
- черная смородина — 100 г;
- молоко — 200 мл;
- мед или сахар (сахарная пудра, ванильный сахар — на усмотрение) — по вкусу.
Приготовление:
1. В чашу блендера выкладываем ягоды и мед.
2. Заливаем малиновый сок и молоко. Взбиваем.
Я на этом завершаю приготовление — остается только разлить по стаканам. Но, если не нравится присутствие в напитке мелких косточек малины и шкурки от черной смородины, можно еще пропустить через специальное сито.
Я этого никогда не делаю и в блендере взбиваю не долго. Мне даже нравится неоднородность получаемого смузи.
Приятной «витаминизации»!:)